{"id":4434,"date":"2021-10-11T15:41:03","date_gmt":"2021-10-11T13:41:03","guid":{"rendered":"https:\/\/varosun.com\/?page_id=4434"},"modified":"2025-12-01T22:04:06","modified_gmt":"2025-12-01T21:04:06","slug":"blendschutz","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/dev.varosun.com\/en\/blendschutz\/","title":{"rendered":"Blendschutz"},"content":{"rendered":"

Ein wesentlicher Bestandteil des Sonnenschutzes ist der Blendfaktor. Allerdings wird seine Bedeutung bisher nur unzureichend wahrgenommen.  <\/span>Eine verschattete Umgebung wird im Allgemeinen eher als wohltuend bei Hitze empfunden. Aber sie hat viel mehr positive Aspekte, als wir auf den ersten Blick meinen. Einer davon ist der Blendschutz, und wie wichtig dieser ist, ist den meisten Menschen gar nicht bewusst. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Was ist Blendschutz?<\/b><\/h2>\n\n\n\n
\"Blendfaktor\"
Direkte Lichteinstrahlung in die Augen f\u00fchrt zur Blendung<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Blendschutz vermeidet sch\u00e4dliche Sonneneinstrahlung auf den K\u00f6rper, aber auch l\u00e4stige Reflexionen, die z.\u00a0B. an Bildschirm-Arbeitspl\u00e4tzen sehr st\u00f6ren k\u00f6nnen. Die Direktblendung bezieht sich auf eine konkrete Lichtquelle, die Reflexblendung auf Materialien, die Licht weiterleiten, z.\u00a0B. gl\u00e4nzende oder helle Oberfl\u00e4chen. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Jegliche Art von blendenden Elementen hat durch die Industrialisierung stark zugenommen. Der Blendschutz soll gew\u00e4hrleisten, dass das Auge durch zu starke Helligkeitsunterschiede nicht \u00fcberlastet wird. Denn das hat unweigerlich Sch\u00e4digungen zur Folge. F\u00fcr das Leben und Arbeiten in R\u00e4umen sollten deshalb entsprechend angenehme Bedingungen hergestellt werden. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Ein einzelner Blendschutz oder gar ganze Systeme k\u00f6nnen an den Fenstern sowohl innen als auch au\u00dfen angebracht werden. Sie k\u00f6nnen aus Holz, Textilien, Kunststoff, Metall oder anderen Materialien bestehen und sich mittlerweile auch durch automatische Steuerung an die Tageslichtverh\u00e4ltnisse bzw. Sonneneinstrahlung anpassen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Jalousie
Lichtundurchl\u00e4ssige Gardinen und Rollos w\u00e4hlen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

F\u00fcr B\u00fcro- und Verwaltungsgeb\u00e4ude mit gro\u00dfen Fensterfl\u00e4chen werden gern horizontale Jalousien verwendet, deren Lamellen sich sogar noch verdrehen lassen. \u00dcber elektrische Antriebe lassen sich so viele M\u00f6glichkeiten der individuellen oder automatischen Steuerung realisieren. Jalousien k\u00f6nnen innen und au\u00dfen eingesetzt werden. <\/span><\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr den Au\u00dfenbereich sind dagegen Raffstores erste Wahl. Dabei handelt es sich eigentlich nur um gr\u00f6\u00dfer dimensionierte Jalousien, die den Belastungen der Witterung besser standhalten. Auch sie k\u00f6nnen mit beweglichen Lamellen den Lichteinfall jederzeit steuern oder aber auch einen Raum fast komplette verdunkeln.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Vorh\u00e4nge, Faltstores oder Rollos sind textilen Ursprungs. Sie decken den Lichteinfall variabel ab \u2013 durch die Transparenz oder Nichttransparenz des Materials. Die schweren Vorh\u00e4nge von einst sind heute flexiblem Blendschutz gewichen. Sie bieten f\u00fcr kleine und auch gr\u00f6\u00dfere Fl\u00e4chen im Innenraum unterschiedliche Anwendungstechniken. Sie sind ebenfalls gut geeignet, die Optik eines Raumes anzureichern.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Blendschutz \u2013 unabdingbar f\u00fcr die Augen<\/b><\/h3>\n\n\n\n
\"Blendschutz
Wusstest du, dass unsere Augen einen nat\u00fcrlichen Blendschutz besitzen?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die positiven Wirkungen der Verschattung reichen vom Funktionieren des gesamten Kreislaufs hin zu einzelnen Funktionen des menschlichen K\u00f6rpers. Geblendete Augen z.\u00a0B. sind ein Krankheitsherd, der sich akut oder \u00fcber Jahre zu einer schwerwiegenden Beeintr\u00e4chtigung des menschlichen Lebens entwickeln kann. Sch\u00e4den sind an der Hornhaut, an der Netzhaut, an der Augenlinse (also an allen substanziellen Bestandteilen des Organs) m\u00f6glich und k\u00f6nnen von schmerzhaften Reizungen bis zur Erblindung f\u00fchren. Mehr als 70 % unserer \u00e4u\u00dferen Eindr\u00fccke erreichen unser Gehirn \u00fcber das Auge \u2013 der Verlust dieser Quelle w\u00e4re ein nicht wieder gut zu machender Einschnitt in unser Leben.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n

W\u00e4hrend das Sonnenbaden mittlerweile zu Unmassen auf der Haut verteilter Sonnenschutzcreme gef\u00fchrt hat, liegt der Schutz vor Sonnenstrahlen f\u00fcr die Augen doch sehr im Argen. Die meisten Menschen laufen \u2013 wenn \u00fcberhaupt \u2013 mit Sonnenbrillen herum, die keinen ausreichenden Blendschutz bieten. Sie werden eben eher nach modischen Aspekten gew\u00e4hlt denn nach Lichtwellenbereichen, deren sch\u00e4dliche Wirkung sie mindern k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Durch die offenen Fassaden der modernen Bauweise \u201everfolgt\u201c das Sonnenlicht die Menschen bis an die Orte, an denen man sich fr\u00fcher sicher w\u00e4hnte \u2013 n\u00e4mlich in die Innenbereiche der H\u00e4user. Nun ist die Lust auf nat\u00fcrliches Licht auch in Geb\u00e4uden per se keine schlechte Sache. Sie muss sich nur regeln lassen. Daf\u00fcr gibt es heute Rollos, Faltstores oder Jalousien in allen erforderlichen Gr\u00f6\u00dfen und Materialien.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Blendschutz \u2013 die untersch\u00e4tzte Dimension<\/b><\/h3>\n\n\n\n
\"Sonnenlicht
Viele untersch\u00e4tzen die Kraft von Sonnenlicht<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die sch\u00e4digende Wirkung des Sonnenlichts auf den menschlichen Organismus geh\u00f6rt generell zu den am meisten untersch\u00e4tzten Gefahren unseres t\u00e4glichen Lebens. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Eigentlich kein Wunder \u2013 gilt doch die Sonne in der \u00f6ffentlichen Wahrnehmung als Leben spendende Kraft f\u00fcr unseren Planeten und empfindet es doch jeder Mensch als angenehm, wenn die W\u00e4rme der Sonne sich sanft \u00fcber seine Haut ausbreitet.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Aber genau da liegt auch das Risiko. Was ist wohltuend, was ist gef\u00e4hrlich?<\/span><\/p>\n\n\n\n

Die Unterscheidung liegt im Ma\u00df \u2013 und das Ma\u00df der positiven Wirkung hat uns die Natur einfach mitgegeben. Es beginnt bei der Ozonschicht, die gro\u00dfe Teile der gef\u00e4hrlichen UV-Strahlung von der Erde abh\u00e4lt und reicht hin zu den physiologischen Lichtfiltersystemen einzelner Organismen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Der Urinstinkt des Menschen sagt ihm, dass er nicht direkt in Sonne schauen darf. Grelles Licht wird als unangenehm empfunden, und die Pupillen verengen sich. Diese Schutzreaktion ist \u2013 wie der Schmerz – ein Zeichen, keinesfalls weiter in dem Zustand zu verbleiben, sondern sich unverz\u00fcglich <\/span>Erholung zu verschaffen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Pigmentierung\"
Die Farbe (Pigmentierung) der Haut h\u00e4ngt von der Menge an Melanin in der Haut ab<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ein weiteres untr\u00fcgliches Zeichen der Natur f\u00fcr die Einstellung auf die Kraft der Sonne ist die unterschiedliche Pigmentierung der menschlichen Haut. Je h\u00f6her die Sonneneinstrahlung, desto dunkler f\u00e4llt die F\u00e4rbung aus. Das betrifft auch die Augen. Dunkle Augenfarben sind weniger anf\u00e4llig f\u00fcr Lichtsch\u00e4den als helle. Diese Anpassung hat Zehntausende von Jahren gedauert und geht von einem dauerhaften Zustand aus. Deswegen sind hellere Pigmentierungen darauf angewiesen, beim Aufenthalt unter intensiverer Sonneneinstrahlung entsprechende Schutzma\u00dfnahmen zu treffen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Was aber, wenn sich die Sonneneinstrahlung in bis dato weniger \u201ebelichteten\u201c Regionen erh\u00f6ht? Genau diesen Effekt erleben wir gerade in statu nascenti – im Stadium des Entstehens. Globale Erw\u00e4rmung und Klimawandel f\u00fchren auch in Europa zu neuen Verh\u00e4ltnissen der Sonneneinstrahlung. Die nat\u00fcrliche Anpassung der Pigmentierung w\u00fcrde wieder einen riesigen Zeitraum umfassen \u2013 zu lange f\u00fcr Milliarden von individuellen menschlichen Leben, die dabei gesch\u00e4digt werden. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Blendschutz \u2013 welche Krankheiten wendet er ab?<\/b><\/h2>\n\n\n\n
\"Grauer
Grauer Star ist eine Augenerkrankung, bei der das Sehverm\u00f6gen stetig abnimmt<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Die schlechte Nachricht zuerst: alle Bestandteile des Sonnenlichts haben sch\u00e4dliche Wirkungen f\u00fcr die Augen \u201eim Gep\u00e4ck\u201c. Jede Strahlenart sch\u00e4digt auch unterschiedliche Teile des Auges.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Das betrifft alle Wellenl\u00e4ngenbereiche:<\/span><\/p>\n\n\n\n

– die Sichtbaren von 380 bis 780 Nanometer\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n

– die ultraviolette Strahlung in den Wellenbereichen darunter <\/span><\/p>\n\n\n\n

– das Infrarotspektrum in den Wellenbereichen dar\u00fcber<\/span><\/p>\n\n\n\n

Da die beiden letzteren unsichtbar sind, werden sie auch weniger klar registriert. So ist sich z.\u00a0B. selbst die Wissenschaft nicht darin einig, inwieweit UV- und Infrarotstrahlung gemeinsam oder mit welchem Anteil am Entstehen des Grauen Stars beteiligt sind.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n

Die Tr\u00fcbung der Augenlinse (Grauer Star) entwickelt sich kontinuierlich und schleichend \u00fcber mehrere Jahrzehnte. Die Einwirkung des Sonnenlichts ver\u00e4ndert fortw\u00e4hrend die Eiwei\u00dfe in der Linse. Die Folge ist eine Sch\u00e4digung des Sehverm\u00f6gens in Form von verschwommenen Konturen, Grauschleier auf den optischen Wahrnehmungen und leichterer Blendung. War die Sch\u00e4digung fr\u00fcher nicht mehr zu beheben, so l\u00e4sst sich der Graue Star inzwischen relativ problemlos operieren. Die gesch\u00e4digte (nat\u00fcrliche) Linse wird durch eine k\u00fcnstliche neue ausgetauscht.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Skifahren
In den Gebirgen sind die Menschen extremen Lichtverh\u00e4ltnissen ausgesetzt<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hohe Intensit\u00e4ten von ultravioletter Strahlung f\u00fchren zur sogenannten Verblitzung der Augen. Dabei handelt es sich um eine Entz\u00fcndung des Binde- und Hornhautgewebes im Auge. Sie entsteht, wenn extreme Blendungen durch die gesamte Umgebung herbeigef\u00fchrt werden, etwa auf den weiten von der Sonne beschienen Schneefl\u00e4chen im Gebirge. Daher r\u00fchrt auch die volkst\u00fcmliche   <\/span><\/p>\n\n\n\n

Bezeichnung \u201eSchneekrankheit\u201c. Hohe UV-Anteile des Lichts treten jedoch nicht nur im Gebirge auf, sondern auch auf hoher See oder an den Meeresgestaden. Die starke Sonnenreflexion \u00fcberanstrengt den nat\u00fcrlichen Filter im Auge. Wenige Stunden nach einem solchen Erlebnis beginnen die Augen sich zu r\u00f6ten, zu tr\u00e4nen und zu brennen. Es dauert meist zwei Tage, bis Salben und Bettruhe den Schmerz wieder verjagen.\u00a0Irreversibel dagegen ist der Hautkrebs, der durch zu viel Sonneneinstrahlung auf das gr\u00f6\u00dfte Organ des Menschen hervorgerufen werden kann. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Blendschutz gegen eine Zivilisationskrankheit<\/b><\/h3>\n\n\n\n
\"Zivilisationskrankheit\"
Eine jahrzehntelange Arbeit am Computer kann sich negativ auf die Funktionalit\u00e4t der Augen auswirken<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Mit der Digitalisierung ist eine neue Augenkrankheit auf dem Vormarsch: die Makuladegeneration. Hervorgerufen wird sie durch reflektierende Bildschirme. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Da immer mehr Menschen viel Zeit an Monitoren verbringen, erliegen die Augen dem sogenannten Blaulicht. Dieser Wellenbereich dringt besonders tief in das Auge ein und erreicht die Netzhaut. Dort sammeln sich Lipofuszine, also abgestorbene Zellteile. Aktiviert durch das Blaulicht kommt es zu chemischen Reaktionen, die auch den anderen Zellen in der Netzhaut zusetzen. Besonders betroffen ist der gelbe Fleck der Makula, dem Zentrum f\u00fcr das Scharfsehen. Aber nicht nur diese F\u00e4higkeit geht verloren, sondern auch das allgemeine Sehverm\u00f6gen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Makuladegeneration ist heute bereits weltweit die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr das Erblinden. Am st\u00e4rksten ist sie in den Industriestaaten ausgebildet. Man sch\u00e4tzt die Zahl der akuten F\u00e4lle auf 30 Millionen, davon allein in Deutschland auf 2 Millionen. Betroffen sind derzeit meist noch Menschen \u00fcber 50 Jahre. Es zeigt sich jedoch, dass die Tendenz zur Erkrankung sich immer weiter in die j\u00fcngeren Jahrg\u00e4nge hinein erstreckt.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Blaulicht
In den Zeiten der Digitalisierung arbeiten immer mehr Menschen am PC<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Damit ist auch die These, das nat\u00fcrliche Nachlassen der Sehkraft im Alter bildet den Ausgangspunkt, vom Tisch. Trotzdem bleibt nat\u00fcrlich die Tatsache, dass die Augen ab etwa 40 Lebensjahren empfindlicher werden. Der Lichtschutz der Evolution, die Farbstoffe auf der Netzhaut, verblassen schrittweise. Kinder verf\u00fcgen noch \u00fcber einen ausreichenden nat\u00fcrlichen Schutz – auch der aber ist durch zu viel Blaulicht an Monitoren in Gefahr.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Da immer mehr Menschen am PC arbeiten, gelten inzwischen weltweit Arbeitsschutzregelungen, die insbesondere den Blendschutz im B\u00fcro pr\u00e4ferieren, so die Bildschirmarbeitsverordnung (<\/span>BildscharbV<\/span><\/a>), die Arbeitsst\u00e4ttenverordnung (<\/span>ArbSt\u00e4ttV<\/span><\/a>), die Unfallverh\u00fctungsvorschrift Arbeit an Bildschirmger\u00e4ten, VBG 104 oder die EU-Bildschirmrichtlinie 90\/270\/EWG.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Sie alle haben zum Ziel, st\u00f6rende Reflexionen zu vermeiden, W\u00e4rmestrahlung und Spiegelung zu verhindern und variable Lichtverh\u00e4ltnisse herzustellen, z.\u00a0B. durch eine Sichtverbindung nach au\u00dfen und die Anpassung des Blendschutzes an den Fenstern auf die optimalen Lichtverh\u00e4ltnisse im Raum.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Blendschutz heute<\/b><\/h2>\n\n\n\n
\"Risiken
Wir leben nicht mehr komplett in der freien Natur, was definitiv mehrere Vorteile mit sich bringt<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Nat\u00fcrlich hat die Zivilisation nicht nur reflektierende Materialien wie Glas oder Kunststoff hervorgebracht, sondern auch M\u00f6glichkeiten des Blendschutzes. Es kommt nur darauf an, die Gefahren zu minimieren und richtiges Verhalten zu entwickeln. W\u00fcrden die o.g. Blendschutz Richtlinien nicht nur auf der Arbeit, sondern auch privat eingehalten, lie\u00dfen sich die Risiken erheblich eind\u00e4mmen.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n

Einer der wesentlichen Vorteile der Zivilisation ist der Umstand, dass das menschliche Leben nicht mehr vollst\u00e4ndig den nat\u00fcrlichen Umwelteinwirkungen ausgesetzt ist. Das Leben und Arbeiten unter sicheren D\u00e4chern gegen Wetterunbilden, mit ausreichender W\u00e4rme, einem gewissen Komfort tr\u00e4gt entscheidend dazu bei, dass die durchschnittliche Lebenszeit st\u00e4ndig w\u00e4chst. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Das von der Evolution gepr\u00e4gte Limit von etwa 45 Jahren menschlicher Lebenszeit hat sich teilweise schon verdoppelt. Damit einher geht aber auch, dass der Verlust des nat\u00fcrlichen Schutzes von \u00e4lteren Menschen durch umsichtiges Verhalten ausgeglichen werden muss.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Vitamine
Mit Gem\u00fcse die Sehkraft st\u00e4rken<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Aber auch f\u00fcr alle anderen gilt, dass die st\u00e4rker werdende Sonneneinstrahlung mehr Blendschutz verlangt. Schatten zu nutzen, ist nicht nur eine Pr\u00e4misse f\u00fcr die hei\u00dfen Jahreszeiten. Strahlungsaufnahme durch die Sonne nicht zu \u00fcbertreiben, sondern sich im Gegenteil mit Cremes oder richtiger Kleidung zu sch\u00fctzen, ist ein Gebot f\u00fcr alle, die h\u00f6here Intensit\u00e4ten nicht gew\u00f6hnt sind.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n\n\n\n

Die j\u00fcngere Vergangenheit hat bereits gezeigt, dass ein blinder Fortschrittsglaube lediglich in die Sackgasse f\u00fchrt. In vielen Bereichen haben die Menschen daher schon eine Umkehr vollzogen, die ihrer Gesundheit zutr\u00e4glicher ist. Bestes Beispiel ist die Ern\u00e4hrung, die \u00fcber Jahrzehnte in die falsche, n\u00e4mlich industrielle, Richtung lief. Mit der R\u00fcckbesinnung auf nat\u00fcrliche Ern\u00e4hrung, bei der das richtige Verh\u00e4ltnis zwischen den N\u00e4hrstoffen wieder hergestellt wird, ist bereits viel gewonnen. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Das gilt auch (und besonders) f\u00fcr die Augen. Mit\u00a0Carotinen, die in Tomaten, Brokkoli oder M\u00f6hren enthalten sind, lassen sich z.\u00a0B. die Makulapigmente nachhaltig erh\u00f6hen. Auch Omega-3-Fetts\u00e4uren, wie sie etwa in Fisch, Raps oder Lein\u00f6l vorkommen, sch\u00fctzen vor Makuladegeneration.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Blendschutz ist vor allem Prophylaxe<\/b><\/h2>\n\n\n\n
\"Verschattungselemente
Auch Verschattungselemente in Ihrem Haus sind wichtig f\u00fcr Ihre Gesundheit<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Verschattungselemente zu Hause, ausreichend Bewegung an frischer Luft (aber eben nicht im glei\u00dfenden Sonnenschein), ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis in der Ern\u00e4hrung oder Sonnenschutz per Creme oder guten Sonnenbrillen helfen unseren Augen, lange gut seht\u00fcchtig zu bleiben. Es kann gar kein Zuviel an Vorsicht geben.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Beispielsweise sollten sich die Verschattungselemente zu Hause nicht nur auf die Fenster beziehen. Ebenso wichtig sind oft genutzte Orte wie Balkone, Terrassen oder G\u00e4rten. B\u00e4ume pflanzen ist nicht nur ein Gebot des nat\u00fcrlichen Gleichgewichts, sondern auch f\u00fcr schattige Areale zu sorgen.    <\/span><\/p>\n\n\n\n

Auch historische Ereignisse haben dazu beigetragen, den Blendschutz als wichtig zu erkennen. Im Anschluss an die Sonnenfinsternis von 1912 mussten in Deutschland 3000 Menschen von Augen\u00e4rzten behandelt werden: Sie hatten einfach zu lange das Naturspektakel mit blo\u00dfem Auge betrachtet. Die Sonnenfinsternis 1999 dagegen brachte einen Boom f\u00fcr Blendschutzgl\u00e4ser – die Menschen waren vorsichtiger geworden.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Wenn es \u2013 wie im Fall des Nachlassens der Sehkraft im Alter (Presbyopie) \u2013 doch zu einer Augenoperation kommt, gibt es daf\u00fcr bereits vielfach erprobte und erfolgreiche Praktiken. Hornhautverkr\u00fcmmungen k\u00f6nnen per Laser korrigiert, getr\u00fcbte Linsen gewechselt werden.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Der refraktive Linsenaustausch (RLA) ist heute eine t\u00e4glich tausendfach durchgef\u00fchrte Operation. Das Gute: auch f\u00fcr \u00e4ltere Menschen ergibt sich eine neue Chance auf gutes Sehen, auch wenn es sich um den fr\u00fcher so gef\u00fcrchteten Grauen Star handelt. Aber: ein guter Blendschutz kann \u00e4rztliche Behandlungen ersparen.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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